تیتر سه صفحه اصلی (سایر اخبار مهم)
-
قهوه؛ فراتر از یک نوشیدنی بیدارکننده / ۹ فایده علمی که نمیدانستید
قهوه برای بسیاری از ما فقط یک نوشیدنی برای شروع روز است؛ اما تحقیقات علمی نشان میدهد که مصرف متعادل آن میتواند با فواید شگفتانگیزی برای سلامت مغز، قلب، کبد و حتی طول عمر همراه باشد. از کاهش خطر دیابت نوع ۲ و…
-
هشتمین جلد از مجموعه «زوجیار» منتشر شد/ مهارت ارتباط درونفردی؛ کلید تحکیم روابط زناشویی
مجمع ملی خانواده در ادامه اجرای طرح تحکیم خانواده (حامین)، هشتمین جلد از مجموعه کتابهای مهارتافزایی «زوجیار» را با عنوان «مهارت ارتباط درونفردی و نقش آن در تحکیم روابط زوجین» منتشر کرد. این کتاب که به قلم دکتر…
-
«راهنمای تابآوری زنان»/ کتابی برای تمرین مهارتهای روانی در زندگی روزمره
خانه تابآوری با انتشار کتاب «راهنمای تابآوری زنان» نوشته عفت حیدری، گامی تازه در مسیر ترویج مهارتهای تابآوری در میان زنان برداشته است. این کتاب که در ۱۱ فصل و ۸۲ صفحه تدوین شده، با زبانی ساده و کاربردی به مفاهیمی…
-
کنکور نزدیک است؛ ذهنتان را قفل نکنید! / با این راهکارها اضطراب را مدیریت کنید
تنها چند روز تا کنکور باقی مانده است و در این روزهای حساس، بسیاری از داوطلبان با موجی از اضطراب، افکار منفی و نگرانی از قضاوت دیگران دستوپنجه نرم میکنند. استرس مزمن در این ایام میتواند حافظه فعال و تمرکز را مختل…
-
شهریور و مهر، بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا
معاون بهداشت وزارت بهداشت از نهاییشدن رایزنیها برای تأمین واکسن آنفلوآنزا خبر داد و گفت واکسنهای وارداتی باید سوشهای جدید ویروس را پوشش دهند. به گفته علیرضا رئیسی، واکسن مورد نیاز پرسنل بهداشت کشور طی چند هفته…
-
قانون ۶:۳۰؛ تکنیکی ساده برای متوقف کردن چرخه نگرانیهای شبانه
اگر شبها ذهنتان درگیر افکار تکراری و سناریوهای منفی میشود و خواب راحتی ندارید، «قانون ۶:۳۰» به شما کمک میکند تا برای نگرانیهایتان زمان پایان مشخصی تعیین کنید، بدون آنکه بخواهید آنها را نادیده بگیرید. این روش…
-
تحقیر همسر؛ زخمی که التیام نمییابد +اینفوگرافی
تحقیر همسر، یکی از مخربترین رفتارهایی است که میتواند روابط زناشویی را از درون متلاشی کند. این رفتار، نه تنها بر سلامت عاطفی و روانی فرد تحقیرشده تأثیر میگذارد، بلکه میتواند خانوادهها را به سمت فروپاشی و جدایی…
-
نقشهای برای نجات رابطهها؛ هفتمین جلد «زوجیار» منتشر شد
روابط عاشقانه معمولاً با یک بحران بزرگ تمام نمیشوند، بلکه با «نادیدهگرفتهشدنهای کوچک» فرسوده میشوند؛ جایی که حرفها گفته میشوند اما شنیده نمیشوند. مجمع ملی خانواده در راستای طرح «حامین»، هفتمین جلد از مجموعه…
-
«مهارت تفکر خلاق»؛ ششمین گام «زوجیار» برای تحکیم خانواده
مجمع ملی خانواده در راستای طرح تحکیم خانواده «حامین»، ششمین جلد از مجموعه دوازدهجلدی «زوجیار» را با عنوان «مهارت تفکر خلاق و نقش آن در تحکیم روابط زوجین» به قلم دکتر سیده مرضیه شعاع هاشمی منتشر کرد. این کتاب…
-
جنگِ بیصدا در خانه؛ وقتی ناهماهنگی پنهان والدین، روح کودک را میسوزاند +اینفوگرافی
خانه در ظاهر آرام است؛ خبری از فریاد، بشقابهای شکسته یا درگیریهای لفظی شدید نیست. اما زیر این سطحِ به ظاهر شاداب، جریانی زیرپوستی و تلاطمآمیز از پیامهای متناقض، سکوتهای سنگین و رفتارهای پنهانی در جریان است.…
-
«آغاز عاشقانه؛ از امروز تا همیشه»؛ هشتمین کارگاه آموزشی طرح حامین در اردبیل برگزار میشود
هشتمین کارگاه آموزشی «آغاز عاشقانه؛ از امروز تا همیشه» با محوریت «گوشهایی برای شنیدن، قلبهایی برای فهمیدن»، چهارشنبه ۲۸ مردادماه در استان اردبیل برگزار میشود. این کارگاه با تدریس سرکار خانم زهرا قلیپور، در راستای…
