پیام خانواده

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان دبستانی

یک متخصص تغذیه تأکید کرد:صبحانه کامل و میان‌وعده سالم برای کودکان دبستانی به ویژه کلاس اولی‌ها نقش کلیدی در حفظ انرژی و بهبود یادگیری دارد.

بهزیستی: اعتیاد در حال زنانه شدن است/ ۹۰ تا ۹۵ درصد…

رئیس سازمان بهزیستی گفت: اعتیاد روند رو به رشد داشته و سن آن رو به کاهش رفته، در تمام دنیا اعتیاد رو به افزایش است.

کی و چطور درس بخوانیم؟

پسری ۱۷ ساله هستم و در سال دوم رشته علوم انسانی مشغول به تحصیل هستم. به درس خواندن علاقه دارم، اما هر وقت درس می خوانم، نمی توانم تمرکز کنم. از نظر شما چه ساعتی برای مطالعه بهتر است؟

سایه مادرانه؛ چگونه نگاه زنانه میتواند نجات بخش محیط…

زنان نقش کلیدی در فرهنگ‌سازی محیط زیستی دارند و با ارتقای آگاهی و آموزش، می‌توانند رفتارهای خانوادگی و نسل‌های آینده را تحت تأثیر قرار دهند.

مسئول بسیج جامعه زنان کشور: زن مسلمان پرچمدار استقامت…

مسئول بسیج جامعه زنان کشور با اشاره به نقش بی‌بدیل زنان مسلمان در مسیر انقلاب اسلامی گفت: زن مسلمان پرچمدار استقامت و تربیت نسل انقلابی است.

زیبایی دیجیتال؛

فیلترهای اینستاگرام چگونه اعتماد به‌ نفس ما را تحت…

فیلترهای اینستاگرام، گرچه ابزاری برای خلاقیت‌اند، می‌توانند اعتمادبه‌نفس را با ایجاد استانداردهای غیرواقعی تضعیف کنند. با استفاده آگاهانه و تقویت خودباوری، می‌توان از دنیای دیجیتال لذت برد بدون آسیب به سلامت روان.

کنترل خشم؛ راهی برای بازسازی مغز و دستیابی به آرامش…

به گفته دانشمندان، این بازسازی می‌تواند در بلندمدت سلامت روان و کیفیت زندگی را بهتر کند؛ به شرطی که خشم خود را کنترل کرده باشیم.

معجزه عشق بر سلامت جسم و روان/ ۵ تاثیر شگفت‌انگیز رابطه…

تحقیقات علمی نشان می‌دهد عشق فراتر از یک احساس گذرا است و می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت جسم و روان بگذارد. از کاهش درد تا پیشگیری از بیماری‌های قلبی، عشق واقعی قادر است معجزه‌هایی در بدن ایجاد کند که زندگی را…

تحقیقات جدید: مصرف الکل، تهدیدی جدی برای بیماران فشارخون

اکنون با توجه به شواهد قطعی درباره اثر منفی الکل بر فشار خون، پرهیز کامل توصیه می‌شود.