-
از افسردگی تا مه مغزی؛ هشدارهای روانی کمبود ویتامین…
کمبود ویتامین D می‌تواند تاثیر مستقیم بر خلق‌وخو و روحیه افراد داشته باشد و به افسردگی منجر شود. عوامل مختلفی نظیر افزایش سن، استفاده از ضدآفتاب و زندگی در مناطق بارانی می‌توانند کمبود این ویتامین مهم را تشدید کنند.
-
ویتامین‌های ضد افسردگی؛ کدام مکمل‌ها حال روحی شما را…
افسردگی تنها یک حالت روحی زودگذر یا احساس غم نیست، بلکه اختلالی روانی با زمینه‌های پیچیده زیستی، روانی و اجتماعی است. بسیاری از افراد در مواجهه با افسردگی به دنبال راه‌حل‌هایی دارویی یا روان‌درمانی هستند، اما کمتر…
-
مهارت‌هایی برای داشتن زندگی زناشویی موفق از منظر آموزه‌های دینی و روان‌شناسی؛
رازهای پنهان مهرورزی در زندگی زناشویی
همه ما در زندگی مشترک به دنبال آرامش، درک متقابل و عشق پایدار هستیم. اما واقعاً چند نفرمان می‌دانیم مهرورزی در روابط همسرانه تنها به دوستت دارم گفتن خلاصه نمی‌شود؟ گاهی یک نگاه، یک هدیه کوچک یا احترام به خانواده…
-
الگوگیری از بانوی قم؛
چگونه حضرت معصومه(س) می‌تواند راهنمای زندگی دختران…
حضرت معصومه (س) تنها یک نام نیست؛ یک سبک زندگی است! در دنیایی که دختران میان هجوم مدل‌های غربی و سنت‌های دست‌وپاگیر سرگردانند، سیره این بانوی بزرگوار، راه سوم را نشان می‌دهد. راهی که کرامت زن مسلمان را با پیشرفت…