خستگی
کل اخبار:2
-
آیا واقعاً افسرده‌اید یا فقط کمبود B12 دارید؟
کمبود ویتامین B12 می‌تواند خود را با علائمی شبیه افسردگی و پیری نشان دهد اما با تغذیه صحیح و آزمایش منظم می‌توان از آسیب عصبی و خستگی مزمن پیشگیری کرد.
-
کمبود این ماده معدنی باعث خستگی و کُندی ذهن می‌شود
این ماده معدنی ضروری اغلب نادیده گرفته می‌شود و بدن ما قادر به تولید آن نیست، بنابراین دریافت آن از طریق رژیم غذایی حیاتی است.