شیوه جدید رژیم با بستنی/ رژیم بستنی چیست؟ +معایب و فواید

رژیم بستنی نوعی رژیم غذایی به شمار می رود که طبق کالری شماری طراحی می گردد. هدف از رژیم بستنی کاهش میزان مصرف مواد غذایی است. سپس در کنار پرهیزات غذایی، خوراکی هایی که مورد پسند عموم است اعم از بستنی را به طور محدود مجاز بر می شمار تا ولع خوردن آن ها از بین برود.