سلامت روان
-
چه علائمی نشان می‌دهد که کودک نیاز به حمایت روانی دارد؟
در پی جنگ و بمباران‌های اخیر، کودکان و نوجوانان با عوارض روحی روبه‌رو می‌شوند؛ کارشناسان بر نقش کلیدی خانواده‌ها و جامعه در بهبود سلامت روان این نسل تأکید می‌کنند و خواستار اقدام فوری برای حمایت از آنان هستند.
-
اهمیت بازتوانی روانی پس از جنگ
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با بیان اینکه بازتوانی دارای ابعاد جسمی، روانی، اجتماعی، اقتصادی و معنوی است، گفت: بخش مهمی از این بازتوانی که بر عهده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است، شامل بازتوانی جسمی و روانی می‌شود.
-
راهکار مقابله با تنشهای روحی پس از جنگ
باورها و تمرین‌های معنوی می‌توانند در شرایط بحرامی به‌عنوان تکیه‌گاهی قدرتمند عمل کنند. راز و نیاز، مدیتیشن کوتاه (مثلاً ۵ دقیقه تمرکز بر نفس)، یا خواندن متون الهام‌بخش میتواند آرامش درونی را افزایش دهد.
-
لزوم توجه به سلامت روان شهروندان آسیب دیده در حملات رژیم صهیونیستی/ همه گروه‌ها در برابر تجاوز این رژیم به پا خواستند و متحد شدند
عضو هیات رئیسه شورای شهر تهران گفت: موضوع سلامت روان شهروندان آسیب دیده ناشی از حملات رژیم صهیونیستی باید در دستور کار شرکت شهر سالم، سازمان زیباسازی و مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهری قرار گیرد.
-
مراقب سلامت روان کودکان و نوجوانان در بازار داغ شایعات باشیم
مدیرکل دفتر خدمات مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور به مسئله سلامت روان کودکان و نوجوانان اشاره کرد و آن را یکی از اولویت‌های مهم این روزها دانست و گفت: همانطور که بزرگسالان در معرض اضطراب ناشی از اخبار و شایعات قرار دارند، کودکان و نوجوانان نیز از این فضا آسیب می‌بینند؛ با این تفاوت که آنها ظرفیت شناختی و هیجانی محدودتری دارند و در بسیاری از مواقع، توان درک کامل و منطقی از آنچه در پیرامون‌شان می‌گذرد، ندارند.
-
راهکارهای کاهش استرس و ارتقای سلامت روانی- اجتماعی خود و اطرافیانمان
در شرایط کنونی، وجود حس اضطراب، ترس و یا اندوه و ناراحتی، احساساتی طبیعی در افراد جامعه است، اما مهم است که بتوانیم با مدیریت صحیح، این دوران سخت را پشت سر بگذاریم.
-
مردم هوشیار باشند/ تلاش دشمن برای تضعیف روحیه مردم با تزریق اضطراب و استرس در فضای مجازی
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر لزوم هوشیاری مردم در برابر شایعات و جنگ روانی دشمنان در فضای مجازی تأکید کرد: هدف اصلی دشمن صهیونیستی در این روزها، تزریق استرس، اضطراب و ناامیدی در میان مردم است و در این مسیر، از اخبار جعلی، تصاویر ساختگی و شایعه‌پراکنی در شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کند تا روحیه مردم را تضعیف و فضای روانی جامعه را متشنج کند.
-
راهنمای والدین برای پیشگیری از آسیب‌های روانی کودکان در برابر صدای جنگ
کودکان در فضای ناامن با اضطراب و اختلالات روانی بزرگ می‌شوند؛ اما با آموزش و حمایت خانواده‌ها، می‌توان سلامت روان آنها را حفظ کرد.
-
روان کودک تاب بمباران خبری را ندارد
یک روان‌پزشک کودک و نوجوان با اشاره به پیامدهای روانی اخبار ناگوار برای کودکان گفت: کودکان ممکن است خود را در موقعیت‌های ترسناک تصور کرده و دچار ترس و ناامیدی شوند.
-
لزوم مراقبت از سلامت روان در حوادث
مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت با تأکید بر لزوم مراقبت از سلامت روان در شرایط بحرانی، از مردم خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کرده و از بازنشر تصاویر دلخراش و شایعات در فضای مجازی خودداری کنند.
-
زنگ خطر خاموش سلامت روان کودکان
بسیاری از اختلالات روانی بزرگسالی، ریشه در دوران کودکی دارند؛ اما چون کودکان قدرت بیان احساسات خود را ندارند، این هشدارها معمولاً نادیده گرفته می‌شوند. یک متخصص روانپزشکی کودک هشدار می‌دهد که تغییرات رفتاری کوچک، می‌توانند نشانه‌هایی از اختلالات روانی جدی باشند.
-
تنبیه بدنی؛ ابزار تربیتی یا منبع آسیب‌های روانی؟
یک روانشناس درباره آسیب های ناشی از تنبیه بدنی کودکان توضیح داده است.
-
پیشنهاد عارف در دیدار با جمعی از اعضای انجمن روانشناسان برای تشکیل شورای عالی سلامت روان
معاون اول رئیس‌جمهور تاکید کرد: انجمن روانشناسان و دانشگاهیان با وجود برخی از هزینه‌ها و مستقل از شرایط جامعه، بهبود سلامت روان و کاهش آسیب‌های اجتماعی را به عنوان یک وظیفه ملی و مسئولیت اجتماعی در دستور کار خود قرار دهند.
-
چگونه با فکر و خیال زیاد مقابله کنیم؟
فکر و خیال ناخواسته گاهی دست از سر آدم برنمی‌دارد. ما در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم چطور می‌توانید از این فکر و خیال‌ها رهایی پیدا کنید.
-
گفت‌وگو؛ حلقه مفقوده سلامت روان در خانواده‌ها
با پیشرفت‌های سریع اجتماعی و اقتصادی در ایران، روابط خانوادگی تحت فشار قرار گرفته است. اما یکی از عواملی که میتواند به ترمیم این روابط کمک کند و موجب ارتقای سلامت روان اعضای خانواده شود، گفت‌وگوی مؤثر است. اما آیا در این دوران پرمشغله، هنوز فضایی برای گفت‌وگو وجود دارد؟
-
مطالعه نشان می‌دهد عادات روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد
تحقیقات جدید دانشگاه کرتین استرالیا نشان می دهد که رفتارهای ساده و روزمره مانند گپ زدن با دوستان، گذراندن وقت در طبیعت و فعالیت‌های ذهنی میتواند سلامت روان را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
-
روان زخم‌خورده؛ آغاز مداخلات روانی در بندرعباس
حادثه دلخراش بندرعباس تنها جان و جسم آسیب‌دیدگان را هدف نگرفت؛ موجی از اضطراب، غم و آسیب روانی در سراسر جامعه پخش شد. وزارت بهداشت از همان ساعات ابتدایی، مداخلات روانی را از بیمارستان‌ها آغاز کرده و به‌دنبال گسترش حمایت‌های روانی به‌صورت سراسری در کشور است.
-
از سلامت روان تا سلامت اقتصاد؛ معجزه ورزش همگانی در کاهش بار بیماری‌ها
یک متخصص طب ایرانی، در پنجمین روز از هفته سلامت با موضوع «ورزش همگانی، سلامت همگانی»، به تشریح اهمیت فعالیت بدنی و ورزش در حفظ و ارتقای سلامت پرداخت.
-
سَر فرزندتان داد نزنید
کارشناسان رشد کودک هشدار می‌دهند کودکانی که هدف سوءرفتار کلامی از سوی بزرگسالان از جمله والدین، معلمان و مربیان قرار می‌گیرند، ممکن است در معرض تغییرات ساختاری مغز و اختلالات روان باشند.
-
پرورش کودک شاد؛ ۵ راهکار طلایی برای سلامت روان فرزندتان
کودکان بسیار بیشتر از دیگران نیاز به توجه و مراقبت دارند و والدین باید با محبت های بی انتهایشان کودک شان را از محبت دیگران بی نیاز کنند.بی نیاز کردن کودکان از محبت دیگران میتواند در روابط اجتماعی شان تاثیرات مثبتی بگذارد.
-
وقتی یک جامعه سلامت روان را نادیده می‌گیرد؛
تخریب بنیان‌های جامعه در سایه بی‌اعتنایی به سلامت روان
سلامت روان به‌عنوان یکی از ارکان اساسی کیفیت زندگی، تأثیر فراوانی بر جنبه‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی جوامع دارد.
-
«اعتراض وجدان»، تلخ‌ترین پیامد سقط جنین در مادران است
پیام خانواده - ییس انجمن علمی مامایی استان و مدیر گروه مامایی و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در بین مولفه‌های اخلاقی پدیده سقط جنین، «اعتراض وجدان» تلخ‌ترین پیامد اینکار از سوی مادرانِ تجربه‌گر عنوان شده که تا سال ها و گاهی تا پایان عمر ماندگار است.
-
والدین برای رشد روانی و اجتماعی کودکان چه کنند؟
پیام خانواده - خانواده، بستری تعیین‌کننده برای تحول سالم کودک است. آگاهی والدین از شیوه‌های درست فرزندپروری و به کار بستن آنها، به شکوفایی استعداد و کاهش مشکلات رفتاری کودکان و همچنین کاهش تعارض در روابط خانوادگی منجر خواهد شد.
-
درخواست بهزیستی از دولت برای افزایش اعتبار یارانه مشاوره و گسترش بیمه خدمات سلامت روان
پیام خانواده - مدیرکل دفتر مشاوره و امور روانشناختی معاونت سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور ضمن تاکید بر ضرورت گسترش خدمات مشاوره و روانشناسی در کشور، از دولت چهاردهم خواست تا به صورت جدی به این موضوع بپردازد و بیمه خدمات مشاوره و سلامت روان را برای آحاد جامعه، جاری و ساری کند.
-
والدین اعمال محدودیت استفاده از صفحه نمایش برای کودکان را جدی بگیرند
پیام خانواده - دکتر «جاسپر اشمیت پرسون»، عضو دانشگاه جنوب دانمارک، سرپرست یک پروژه پژوهشی است که نشان می‌دهد کاهش ساعات استفاده از صفحه نمایش برای کودکان و نوجوانان تاثیرات مثبتی بر سلامت روان و بهبود رفتار آنها دارد.
-
نداشتن تاب‌آوری موجب رواج خشونت در جامعه می‌شود
پیام خانواده - رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران گفت: نداشتن تاب‌آوری در خانواده و فضای عمومی جامعه، موجب رواج خشونت در جامعه می‌شود.
-
«سندرم عدم تعهد شناختی» چیست؟
پیام خانواده - آیا تاکنون متوجه شده‌اید که زیاد رویاپردازی می‌کنید؟ یا اینکه اغلب تنبل هستید و تمایل دارید از زیر انجام کارها در بروید؟ در این صورت ممکن است به «سندرم عدم تعهد شناختی» یا CDS مبتلا باشید.
-
چینی نازک تاب‌آوری؛ آسیب‌ها و راه‌حل
پیام خانواده - جوانی با دندان گوش مردی را کند و عابران با چراغ قوه در شب دنبال باقیمانده گوشِ کنده شده در جوی آب گشتند؛ درگیری بر سر جای پارک منجر به بازداشت جوان و پرداخت دیه شد. پایین آمدن تاب‌آوری جامعه ایرانی صرف نظر از آمار، حالا دیگر به وضوح در جر و بحث‌های روزانه در اماکن عمومی قابل مشاهده است.
-
چرا برخی خانواده‌ها از داشتن فرزند هراس دارند؟
پیام خانواده-پیوند ازدواج نخستین گام برای تشکیل خانواده است، خانواده ای که پس از ایجاد به عنوان هسته اصلی یک نهاد می تواند به سمت گسترده تر شدن و ایجاد هسته ای قوی از پیوندهای عاطفی و عقلانی حرکت کند؛ در سال های اخیر هراس از فرزندآوری به دلایل مختلف هسته اصلی را به عنوان یک هسته کوچک حفظ کرده و از گسترده شدن آن پیشگیری کرده است.
-
حال خوبی که به سلامت روان آسیب می‌زند!
مثبت اندیشی به‌طورکلی به سلامت روان کمک می‌کند اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست.