سلامت قلب
کل اخبار:3
-
مردان برای حفظ سلامت قلب باید دو برابر زنان ورزش کنند
زنان با ۲۵۰ دقیقه ورزش در هفته می‌توانند خطر بیماری قلبی را ۳۰ درصد کاهش دهند؛ مردان برای همین نتیجه باید ۵۳۰ دقیقه فعالیت کنند.
-
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:
افراد سالم هر پنج سال یک‌بار چکاپ قلب انجام دهند
متخصص قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: افراد سالم برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و شناسایی به موقع مشکلات قلبی، هر پنج سال یک بار، چکاپ «معاینات دوره‌ای» قلب انجام دهند.
-
۵ خوراکی مفید برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب
کاهش کلسترول فقط به دارو محدود نمی‌شود؛ تغییرات ساده در برنامه غذایی روزانه می‌تواند نقشی مؤثر در حفظ سلامت قلب ایفا کند. برخی خوراکی‌های طبیعی، به اندازه داروها در کاهش کلسترول بد (LDL) تأثیرگذار هستند و مصرف منظم آن‌ها توصیه می‌شود.