مغز
-
هوشِ خنک! ۶ روش آسان برای سرحال نگه داشتن مغز در تابستان
درست مانند سایر بخش‌های بدن، مغز نیز نیاز به مراقبت دارد. با انجام برخی اقدامات ساده می‌توان سلامت مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین بالاتر کاهش داد.
-
آیا کار زیاد مغز را تغییر می‌دهد؟ نگاهی به یافته‌های جدید علمی
تحقیقی جدید نشان می‌دهد که کار کردن طولانی‌مدت نه‌تنها برای سلامت عمومی شما مضر است، بلکه می‌تواند باعث تغییر در ساختار مغزتان نیز شود.
-
تأثیر گوشی‌های هوشمند بر کیفیت خواب
با گسترش استفاده از گوشی‌های هوشمند، بسیاری از افراد عادت دارند تلفن همراه خود را هنگام خواب در نزدیکی سرشان نگه دارند. این رفتار نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب، و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی‌ها پایه علمی دارند؟
-
یادگیری کلامی در بهبود سلامت مغز نقش دارد
صحبت کردن با دیگران و به خاطر سپردن مکالمات، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد است. با این حال این عملکرد شناختی و حیاتی مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد و آثار آن در پی ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب تشدید می‌شود.
-
اگر این روزها کمی فراموشکار شده اید، بخوانید
پیام خانواده- توی آسانسور یادمان می رود کدام دکمه را فشار بدهیم. اسامی همکارانمان را اشتباه می گوییم یا یادمان نمی آید. قندان را در کمد لباس می گذاریم! برای ریختن چایی می رویم آشپزخانه یادمان می رود اصلاً برای چه آمده ایم؟ این روزها چرا فراموشکار شده ایم؛ به همین راحتی آلزایمر گرفتیم؟