تغذیه
-
برطرف کردن بوی بد دهان با رژیم غذایی
بوی بدی که ناشی از مصرف برخی مواد غذایی را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برطرف کرد. با ما باشید تا در خصوص عوامل بروز این مشکل و روش‌های مقابله با آن بیشتر صحبت کنیم.
-
۱۵ سبزی لاغرکننده، کم‌کالری و پُرخاصیت!
اضافه‌کردن این سبزیجات به رژیم روزانه نه‌تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه بدن شما را با یک بسته کامل از مواد مغذی و محافظت‌کننده تغذیه می‌کند.
-
راهکارهای ساده برای مقابله با بدغذایی کودکان
یک متخصص تغذیه گفت: با شروع مدارس بدغذایی در کودکان بیشتر می‌شود و والدین باید با خلاقیت در تهیه غذا، آنها را به تغذیه سالم ترغیب کنند.
-
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان می‌دهد که برخی مواد خوراکی می‌توانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند.
-
فصل پاییز چه غذایی بخوریم و چه چیزی نخوریم؟
کارشناس طب سنتی با اشاره به ویژگی‌های اقلیمی پاییز و تأثیر آن بر جسم و روان، بر ضرورت مراقبت ویژه در این فصل تأکید کرد و گفت: پوشش مناسب، تغذیه صحیح و استفاده از گیاهان دارویی همچون نعناع و آویشن می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری ایفا کند.
-
توجه به تغذیه از کودکی پایه سلامت جسم و روان است
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران، بر نقش تغذیه در سلامت جسم و روان به ویژه در سنین زیر پنج سال تأکید کرد.
-
باورهای نادرست تغذیه‌ای درباره زردی نوزادان
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص برخی باورهای نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان گفت: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد.
-
قره‌قروت؛ پروبیوتیک طبیعی با طعم ترشِ زندگی!
وقتی پای سلامت روده و استحکام استخوان‌ها در میان باشد، قره‌قروت یک اسطوره است!
-
وزیرعلوم: دنبال تغییر در مدل تغذیه دانشجویان هستیم
وزیر علوم با اشاره به اینکه حدود ۲۰ همت صرف هزینه تغذیه دانشجویان می‌شود، گفت: به دنبال تغییر در صنعت غذایی و تغذیه‌ای دانشگاه‌ها هستیم.
-
چرا نباید در تغذیه کودک اجبار داشت؟
کودکان برای رشد به غذا نیاز دارند، اما نه به هر قیمتی. وقتی خوردن از نیاز به وظیفه تبدیل می‌شود، اشتها جای خود را به استرس و اضطراب می‌دهد؛ مسیری که سلامت روان و جسم کودک را به خطر می‌اندازد.
-
زنگ خطر برای کودک و مادران به صدا درآمد؛
کاهش آمار تغذیه کودکان با شیر مادر
کاهش میزان تغذیه با شیر مادر و گرایش فزاینده به مصرف شیر خشک و مواد جایگزین در سال‌های اخیر، نگرانی کارشناسان سلامت را نسبت به افزایش بیماری‌های عفونی، آلرژی، چاقی و دیابت در کودکان و خطرات جدی برای مادران را دوچندان کرده است.
-
توصیه مهم انجمن تغذیه با شیر مادر؛آغاز غذای کمکی از شش ماهگی
عضو انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر در رادیو سلامت، زمان مناسب شروع غذای کمکی را پایان شش‌ماهگی نوزاد اعلام کرد.
-
کمک به گوارش، با ۱۸ دستور ساده با دانه چیا
دانه‌های چیا سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین انتخاب‌ها برای سلامت روده و پیشگیری از یبوست‌اند.
-
توصیه های غذایی در روزهای آلودگی هوا
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند توصیه غذایی داشت.
-
تغذیه؛ نسخه‌ای برای سلامتی یا تجویزی برای بیماری؟
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در حفظ سلامت کبد و پیشگیری از بیماری‌های مختلف دارد.
-
تأکید بر تغذیه متعادل به جای مصرف بی‌رویه مکمل‌ها
یک متخصص تغذیه با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در سلامت عمومی گفت: در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه و مصرف روزانه چهار گروه اصلی، نیازی به مصرف مولتی‌ویتامین‌ها وجود ندارد.
-
باورهای نادرست والدین درباره چاقی کودکان
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان خوزستان گفت: چاقی در کودکان علاوه بر خطرات جسمی، پیامدهای روانی و اجتماعی نیز دارد.
-
مصرف شیر مادر باعث افزایش زردی نوزاد می‌شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به این سؤال پاسخ داد که آیا مصرف شیر مادر درنوزادان مبتلا به زردی باعث افزایش درصد زردی نوزاد می‌شود؟
-
خبرهای خوش از تغذیه دانشجویان
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت با بیان اینکه نرخ خودکشی در میان دانشجویان علوم پزشکی کشور پایین‌تر از میانگین جهانی است، گفت: بر اساس بررسی‌های انجام‌شده، اختلالات شایعی همچون اضطراب، افسردگی و خشم در میان این دانشجویان مشاهده شده است.